2016-09-12

Nu har jag varit i Geneve i nära två veckor och första veckan på Ballet Junior de Geneve har varit precis som jag hoppats! Det är väldigt kul att börja vistas i en ny miljö, bland nya människor för att hitta inspiration. Och det så skönt att få börja dansa på riktigt igen efter sommarlovet! Jag har saknat känslan av att vara genuint trött efter en hel dag i dansstudion. :) 

En vanlig dag på kompaniet består av två morgonklasser (balett och modern och yoga en gång i veckan) och sedan repetitioner på eftermiddagarna.
Vi har väldigt bra lärare och veckans höjdpunkt var nog att få börja repa till föreställningen vi ska presentera i december. Stycket heter Monger och är koreograferat av Barak Marshall. Det är ett otroligt roligt och utmanande stycke att dansa! Förutom det snabba tempot och exaktheten som krävs är koreografin en härlig blandning av rytm, teater och groove, med fantastisk, något folkloristisk, musik därtill. Jag längtar till dagen då vi får uppträda!

Monger är väldigt gruppbaserat och eftersom jag redan efter så kort tid känner att vi har en bra gruppkonstellation i klassen har jag känslan av att det kommer bli riktigt bra! Det är många trevliga och ambitiösa människor från alla delar av världen här, och vi har mycket att ge och lära varandra!


Förutom mycket härligt dansande har vi denna vecka även haft personliga intervjuer, fotografering och en lärorik föreläsning om dansares hälsa för att förbättra prestation och välmående. Det känns som om svenskar generellt är mer medvetna om vad som är bra för dem jämfört med andra. Jag antar att vi i Sverige helt enkelt lägger mer fokus på att utbilda unga i viktiga ämnen som näring-och skadelära. För trots att föreläsningen var mycket givande verkade både jag och min svenska kompis veta mer än de flesta.

Jag och två vänner har hittat boende genom AirBnb för långtidshyrning i Gaillard (franska sidan av Geneve) och vi trivs väldigt bra. Det är ett lugnt område med mycket grönska runt omkring, vi alla tyckte det var viktigt att kunna öppna fönstret utan att omringas av trafikbuller, för att återhämta sig ordentligt krävs lugn och ro, i alla fall om nätterna. Vi hyr från ett mycket trevligt och omhändertagande holländskt par och det enda vi delar med dem är kök och tvättstuga. Huset är väldigt stort och trädgården enorm, vi hyr en liten del bestående av tre sovrum, badrum och ett litet loft.
Vi har köpt varsin cykel så vi tar oss smidigt till kompaniet varje morgon på ca 20minuter. Cykeln var det bästa inköpet vi kunde gjort, man sparar så mycket tid plus att man får sin dagliga dos av D-vitamin!


Redan efter så pass kort tid här i Geneve känner jag mig redan hemmastadd och jag ser fram emot att fortsätta utveckla min dans och mitt konstnärskap i samband med att förbättra min franska! Jag är väldigt tacksam över att få vara här. :) 

Kram Sofia 

2016-09-11

Yoga, pilates & Annan funktionell träning!
Nu har vi arbetat upp balett träningen och kommit igång med den på allvar här på Khio.
Så nu, denna veckan introduceras yoga, pilates och individuella program, utarbetade av fysioterapeut fram till oss, för att stärka/bygga upp de olika, individuella svagheter vi elever kan ha.
Ehm.. Yoga och pilates förknippar jag med träning min mor kör... OCH påstår är jobbig?!?
Vi får väl se😉😝
Funktionell träning har jag däremot erfarenhet av, hade en tuff fysioterapeut på IFK kliniken halva våren och hela sommaren för att fixa axeln som hoppat ur led någongång under hösten...
(...minns ej när😁)
Hon var/är stenhård och fick patienten före mig att svimma.
Vi har även kommit igång på allvar med näringslära.
Inget slarv med maten här om målet är att bli bra/bäst på Balett

2016-08-23

EASTMAN SUMMER INTENSIVE 2016


Nu har träningsvärken från två intensiva träningsveckor på Eastman summer intensive precis lagt sig. Det var ett dansläger organiserat i Belgiens Antwerpen av Sidi Larbi Cherkaouis projektbaserade kompani Eastman. Där tog vi workshops mellan 09:00-17:30 med allt från Larbis egen repertoar till hip-hop till Gaga. Kvalitén på lärarna skiftade lika mycket som stilarna de lärde ut.  Alla fantastiska dansare är inte fantastiska pedagoger. Men lyckligtvis vägde de andra deltagarna på lägret upp för det. Under kort tid lärde vi känna mängder av inspirerande och varmhjärtade dansare från världen över.  Folk hade rest dit från Asien, Syd- och Nord Amerika, Mellanöstern och andra delar av Europa för att ta del av det nya lägret som gav ett smakprov på Larbis verk och metoder att arbeta. 

Under tiden lägret pågick bodde vi i ett Airbnb hos en jättetrevlig familj som visade oss Antwerpens bästa sidor samt hur man ska handskas med det belgiska köket. (Vi rekommenderar starkt att undvika att dansa direkt efter att man har ätit whitloaf med skinka och ost) Tillsammans med andra dansare utforskade vi sedan andra sidor av staden och njöt av att dansa ner för stadens boulevard samtidigt som gryningsljuset färgade himlen ljust rosa. 

Trots att vissa av de workshops vi tog inte levde upp till våra förväntningar reste vi ändå från Antwerpen inspirerade och tacksamma (och alldeles för tidigt på morgonen). Vi uppskattar föreläsningarna som hölls, filmerna som visades, kunskapen som delades och framförallt människorna vi lärde känna. Nu är vi boostade med inspiration för ett nytt läsår i Rotterdam och Genève!

Kramar från Emelie & Adam
 



2016-08-22

Nollning
Nollning är kul och man lär känna de andra eleverna på skolans andra utbildningar!
Vi har fått många vänner och lärt oss hitta i Oslo utan att avslöja för mycket😉
Vi tre killar samarbetar med att tvätta och laga mat samt fylla i massa formulär.
De längsta dagarna är till kl:18:30.
Vi har även näringslära och får lära oss att vi MÅSTE äta/laga nyttig mat för att ORKA dansa långa dagar.

Inte denna veckan,  utan nästa börjar vi ha lördagsträning  på Norska Operan och det kommer bli kul

2016-08-17

Nu har vi börjat på Khio

Första dagen i skolan var det registrering.
Vi fick nyckelkort till skolan.
Vi fick skyltar att bära runt halsen inför Nollningen...

Vår klass består av 3 killar och fem tjejer.
Vi grabbar känner ju varandra sedan Grundsskolan, och det känns bra. En av killarna bor jag i samma studenthus med. Den andre bor i studenthuset bredvid.

Våra lärare är jättebra på skolan.

Våra föräldrar åkte hem igår och i förrgår, så nu börjar allvaret med egenansvar och självhushåll.
Känns grymt

2016-08-08

Flytten till Oslo

1/8-2016
Gick flyttlasset till Oslo, och min studentlägenhet.
Det jag visste innan var att lägenheten kunde vara 14m2 upp till 24m2, lite svårt att veta vad man skulle ta med, eftersom det skiljer ganska mycket i yta över vad som får plats.
Min lägenhet blev på 17m2 och jag kunde välja våning.
Viktigt för mig var eget kök och eget badrum, något stipendiumet från Carina Aris fond hjälpte till att förverkliga.

Svårigheterna man som 16-åring mött på är att man inte börjar på en högskola som 16-åring så mycket blir besvärligare vid ansökningar pga åldern, men det har ordnat sig.

Många nya saker att lära sig.
Mycket eget ansvar.

På Torsdag 11/8 flyttar jag officielltt till Oslo för 3 års studier på Khio.
Det skall bli roligt, spännande och SKÖNT med egen lägenhet.

Skolan börjar 15/8 jag återkommer med att berätta om skolan.

2016-07-13

En Balettelevs vardag

Hej, jag Heter Simon och är 16 år. Har nyligen slutat åk:9 och har kommit in på Khio (Konsthögsskolan ) i Oslo.
Detta betyder att jag om ca EN månad flyttar till egen studentlägenhet.

Nu under sommarlovet har jag rehabtränat min ena axel, som gått ur led någongång under förra året-minns inte när, konstigt nog. Har en superbra fysioterapeut på IFK Kliniken som kör stenhård rehabträning med mig, på balettnivå fast funktionellt istället.

Har vart mycket planering inför egna lägenheten, vilka möbler och vad jag behöver och det är mycket kan jag lova.

Känns coolt att flytta till egen lägenhet i min ålder.

I övrigt är det ganska Lungt med just Balett träniningen, kommer starta upp den 1-2 veckor innan skolstarten så jag är i form.
Återkommer när skolan kommit igång